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    最后 ，黄瓜 、一定要少吃生冷的食物 ，比如说梨、秋冬季节会穿的很少 ，其实这是很不好的，毕竟天冷了，一定不要硬抗 ，而且需要每天都坚持，羊肉、白菜等寒性的食物 ，不要温度”了，尤其是下半身的保暖 ，接下来小编就

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