常常伴随多种说不清的别误把躯躯体难受 ：心慌 、遵医嘱进行药物辅助治疗。体形
曾宪祥表示 ，式障经由专科医生评估之后 ，碍当反复琢磨身体细微感受 。成体遵照医嘱服用即可 。酷暑
第四步 ，裹棉
什么是衣仍躯体形式障碍 ？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。即便检查无异常 ，发冷多出门散步
，别误把躯睡觉要盖多层被子 ，体形产生发冷的错觉 。 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度 ，压力 、风湿、”曾宪祥表示 ，而很可能是躯体形式障碍 。委屈不向外倾诉 ，吹风扇
、全部转化成为躯体上的难受
。同样查不出病因； 总怀疑自己身患重病 ， 专家特别提醒：有一些患者盲目服用补品 、交感神经持续兴奋
，居家自我调节 。避免发生漏诊 。促使患者不断增添衣物来保暖 。不要过度放大 、可张姐（化名）却穿着毛衣
、主观寒冷感受进一步加剧 。正念训练 ， 第二步 ，这类病症通常具备五大特点
： 体感和现实环境严重脱节：盛夏也要穿厚棉袄 ， 情绪长期压抑 ：习惯凡事隐忍
，曾宪祥提出以下专业建议
： 第一步 ，本质属于神经功能紊乱。这类药物不属于安眠药
，
患者并不是身体真正怕冷 ，满身出汗依旧畏寒 ，咽喉异物感 、寒气重，外界环境明明炎热，皮肤刺痛发麻 、降低躯体的敏感程度 。全身游走隐痛，空调就浑身难受 。全部结果都显示正常。这种异常的寒冷感主要源于三点 ：
自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷 ，不仅没有效果 ，没有办法通过倾诉宣泄 ，委屈与焦虑 ，培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动 ，不用一次性脱掉厚棉衣 ，可以使用调节神经递质的药物 ，内心压抑时发冷会加重，可以每日逐步减少一件 ，大脑却持续发出“身体很冷”的信号 ，简单拉伸、完善甲功 、保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴 ，如 ：腹式呼吸 、切忌盲目进补 ，缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪 ：内心的压力 、
异常怕冷的三大根源
曾宪祥分析，贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病 ，医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示，穿的衣物就越多；出汗心慌之后，不要全部闷在心里 。但各项检查全部正常 ，CT等全套检查 ，内心顾虑也无法消除 。同时坚持放松练习，明明身上大汗淋漓 ，这种情况并非体虚、找不到可以解释畏寒的器质性疾病；
情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠、还会加重烦躁情绪，如果长期反复畏寒难受 ，做驱寒调理 ，这种畏寒并不是装病 ，也不等于体质虚弱 ，惧怕吹风；
全套身体检查未见异常，心理治疗，委屈尽量向外倾诉，人心里积压的压力、
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒” ，先排除甲减 、
第三步 ，分清“主观感觉冷”和身体实际体温 ，及时到医院寻求专科医生帮助 。却总感觉浑身刺骨发冷 ，风湿筛查 、大家都穿短袖 ，让症状变得更加顽固 。厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊 。解决根源 。陪同前往专科就诊 。
形成恶性循环 ：越感觉冷 ，造成体感错乱 ，而是大脑感知出现错乱 。抽血 、