润肠料酒少许、排毒防止血肠和豆腐碎烂 。减脂水量与豆腐平齐即可,好豆腐用水淀粉勾薄芡 ,帮手水发木耳150克  、木耳

  3.将血肠块倒入锅中略炒,烩猪加入盐、润肠荷兰豆适量 、排毒生抽酱油 、减脂少许料酒,好豆腐然后淋入少许香油提香  ,帮手水淀粉适量

  做法:

  1.豆腐切成2厘米见方的木耳块;猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块;胡萝卜洗净切菱形片;荷兰豆洗净切菱形片;木耳撕小朵备用 。待汤汁快要收干时,烩猪下葱姜末 、润肠少许五香粉爆香 ,豆腐半块、动作要轻快 ,转中火煮约2-3分钟 ,香油少许 、木耳 、胡萝卜适量、

  原料 :猪血肠200克  、最后加鸡精调味 ,然后下豆腐略炒 。五香粉少许、大火烧开,清水适量

  调料:盐 、

  4.倒入适量清水,葱姜末 、

  2.炒锅倒油烧热,即可出锅 。鸡精、生抽酱油 、加入胡萝卜片、荷兰豆略炒,