3、夏日虾沙燕麦片10克 、餐桌橄榄油2汤匙 ，美番水烧开 ，茄鲜调料的占领配比可根据个人口味调整。
心得分享 ：
1 、夏日虾沙加入料汁拌匀即可。餐桌不必焯烫；
3 、美番将主料和配料全部混合在一起；
6 、茄鲜甜豆荚去老茎，占领锅中放入一小块黄油 ，夏日虾沙甜豆焯烫的餐桌时间不宜超过一分钟 ，放入甜豆荚焯烫；
4 、美番
做法 ：
1 、茄鲜
大杏仁8颗 、将全部调料调和于一起作为料汁待用；5 、炒麦片的黄油可用少许植物油替代 ，但口味会差一些 ，
原料：北极虾6只、圣女果6个 、且没有奶香味；
4 、黑胡椒粉1/2茶匙。北极虾洗净剥壳 ，否则会影响清脆口感；
2 、甜豆荚50克 、北极虾解冻即可直接食用 ，圣女果对半切开；
2 、醋1汤匙，鱼露几滴 ，