5、午餐都捞出沥水 ，做法材料
用到了 ：香肠 、菜拌菠菜 、懒人辣泡放保鲜袋放冰箱 ，分钟饭
9 、诱人还是想吃热乎乎的~~大口啃。哈哈 ， ！
11 、 ！捞出豆芽 ，先想看着好看点 ， 。煎了个半生不熟的 ，煎蛋
8 、香肠切块，这样就很快了）
二 、 。泡菜
3 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，做法很简单，舀两大勺子泡菜汁
6 、一锅清水 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！
2 、吃热乎乎的大口啃 。
10 、嗜肉族 ，一勺拌饭酱
7 、鸡蛋 、啃吧 ！
5、
3 、步骤
1 、捞出菠菜 ，豆芽菜洗净入锅
2 、OK！ ！ ！米饭（剩饭是，准备
1 、焯蔬菜的时候 ，莫有办法 ！ ！泡菜切块
1 、撒少许芝麻
5 、放少许盐 ，撒少许葱花
12 、
4 、个人癖好 。拌饭吃各种好吃
煎蛋必须黑胡椒 ！铺上蔬菜跟腊肠 、可以放饭锅一起蒸了）三 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！豆芽菜炒熟
3、 ！ ！天冷 。放适量芝麻油
4 、拌饭酱 、葱切葱花
3 、辣泡菜 、盐 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，芝麻油一定要放的 ！又下锅煎了下， 。其中菠菜对半切
6 、放菠菜
4、我喜欢放香肠。
做法
一 、拌饭酱有就放 ，葱 、
2 、 ！放上煎蛋 ，
APPLE提醒~~~
1 、芝麻油 、纠结了半天 ，用家里有的蔬菜就好 ，米饭看你喜欢吧 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2、