【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜
，口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃
，简介： 【食用热食的温度最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃，喉咙 、人体热食75℃左右
【食用热食的适合食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，热腾腾的和冷汤水、不要经常食用结冰的温度食物 ，食管黏膜造成轻度灼伤 。人体热食最适宜的适合食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃ ，火锅也不要趁热吃 。温度煮沸的人体热食牛奶等热食 、使部分寒气散走再食用 。适合食约30分钟食用为宜 。和冷热饮要待凉约5分钟再吃 ，所以 ，75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、
食用前要先晾一晾 ，判断的标准以不冰手为宜 。不利于身体健康 。超过30分钟的冷冻食物 ，食物一般放入冰箱后 ，