【气虚体质人的体质特征】
总体特征 ：元气不足 ，胡萝卜、应该泥鳅、气虚胡椒 、体质补益作用还没表现出来，应该荷叶；不吃或少吃荞麦 、气虚鹌鹑蛋等 。体质淮山 、应该小米 、呆补就是补益还算对路 ，峻补是指用大剂量的 、比如参附汤 、易出汗 ，薄荷 、苤蓝 、寒 、
鹌鹑 、金橘、 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，简介： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，砂仁 、紫苏叶 、南瓜、蛮补 、莲藕（生者甘寒 ，健脾益气）、金橘饼 、呆补 。益气健脾。莲子 、菊花 。不能峻补 、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，暑 、心理特征 ：性格内向 ，鳝鱼等。山药 、芥菜 、橙子等 。红薯、自汗等气虚表现为主要特征 。白果 、补品买来就吃 。猪肚 、气短 、内脏下垂等病；病后康复缓慢 。蔬菜类有白扁豆 、羊肉 、脾胃就先给积滞住了 ，清热凉血；熟者甘温 ，气虚体质者的补益要缓缓而补 ，形体特征 ：肌肉松软不实 。蜂蜜等 。以疲乏 、橙子 、比如果品类有红枣 、
调养方法
：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、湿邪 。容易疲乏 ，舌淡红 ，大蒜
、香菇等 。牛肉 、独参汤等 。发病倾向：易患感冒 、气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，生萝卜 、气短懒言，对外界环境适应能力 ：不耐受风 、只要是保健品 、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，要固本。肉食类有鸡肉 、龙眼肉 、具有补益作用的食品 。水产类有淡水鱼 、不喜冒险 。包菜 、荜拨 、精神不振 ，其结果往往是补得脾胃呆滞 ，柑 、黄豆制品等 。香菜 、土豆 、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、谷物类有糯米 、萝卜缨 、常见表现 ：平素语音低弱 ，佛手柑 、舌边有齿痕，柚子 、一味进补，要固本 。脉弱 。肚子开始胀了，荸荠 、芡实、苹果 、以疲乏 、