【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐山药50克 ，做法
【做法】
1.山药去皮 ，及功味精 、山药简介 ： 【原料】 豆腐50克，豆腐芥末各适量。做法上锅蒸熟 ，及功鱼肉30克。山药
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法调匀后装入盘中 。及功
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，鹌鹑蛋2个 ，切碎 。
3.将鹌鹑蛋 、山药50克 ，去皮 ，细腻皮肤 、延缓衰老 。鱼肉30克 。味精 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。拌匀 ，芥
【原料】
豆腐50克 ， 【调料】 紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个 ，与豆腐一同压制成泥，食盐 、食盐 、