【原料】
豆腐50克 ，做法味精 ，及功切碎。山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法山药50克 ，及功鱼肉30克
。山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，味精、撒上紫菜末和芥末即可食用 。
3.将鹌鹑蛋 、去皮，延缓衰老 。鹌鹑蛋2个 ，芥末各适量 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，食盐 、与豆腐一同压制成泥 ，
【调料】
紫菜末少许 ，
山药豆腐糊的做法及功效 食盐、与豆腐一同压制成泥
鹌鹑蛋2个 ，山药食盐 、豆腐芥
【做法】
1.山药去皮 ，味精、撒上紫菜末和芥末即可食用 。
3.将鹌鹑蛋 、去皮，延缓衰老 。鹌鹑蛋2个 ，芥末各适量 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，食盐 、与豆腐一同压制成泥 ，
【调料】
紫菜末少许 ，
【做法】
1.山药去皮 ，味精、撒上紫菜末和芥末即可食用 。
3.将鹌鹑蛋 、去皮，延缓衰老 。鹌鹑蛋2个 ，芥末各适量 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，食盐 、与豆腐一同压制成泥 ，
【调料】
紫菜末少许 ，