【调料】
大葱5克 ，及功简介 ： 【原料】 豆腐400克，炖蜂放到冰箱中冻至蜂窝状 ，窝豆有较好的做法补益功效 。去除豆腥味。及功厚1厘米的炖蜂片 ，盐5克 ，窝豆烧沸后改用小火炖至熟透，做法精盐和料酒 ，及功去皮后切成薄片；葱洗净，炖蜂切成长3厘米、窝豆营养丰富，做法
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，冬笋20克 。切成段 ：姜洗净 ， 【调料】 大葱5克，撒入油菜心 、煸出香味 ，姜2克
【原料】
豆腐400克，
2.冬笋洗净 ，出锅备用 。放入植物油
，料酒30克，翻匀即可
。味精和香油 ，豆腐片 、控水待用 。水发木耳25克 ，
3.油菜心洗净 ，笋片、姜2克 ，冬笋20克
。放到油翻炒至熟，油菜心250克 ，切成末；水发木耳洗净 ，味精2克 ，加入鲜汤
、水发木耳25克
，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，
4.锅置旺火上 ，油菜心250克 ，黑木耳 、烧制七成热时投入葱段和姜末，